Treningstider juniorgruppa

Treningsgrupper

  5 - 9 år (skileik)
10 - 11 år
12 - 15 år
16 - 18 år

Treningstider barmarkssesong:

Skileik:           Onsdag kl. 18.00 - 19.00, Variert/allsidig aktivitet


10 - 18 år:      Mandag kl. 18.00 - 19.30, Rulleski
                      Onsdag kl. 18.00 - 19.30, barmark
                      Søndag kl. 11.00 - 13.00, variert aktivitet

 

Treningstider vintersesong:

Skileik:           Mandag kl. 18.00 - 19.00, Variert aktivitet med ski
                      Onsdag kl. 18.00, onsdagsrenn

10 - 18 år:      Mandag kl. 18.00 - 19.30, Skitrening - klassiske / skøyting
                      Onsdag kl. 18.00, onsdagsrenn
                      Torsdag kl. 18.00 - 19.30, skitrening - klassisk / skøyting

Skileik
Denne gruppen er beregnet på aldersgruppen 5 til 9 år. Her læres grunnleggende skiferdigheter gjennom lek på barmark og lek på ski.
Det handler først og fremst om å ha det gøy, men også å utfordre seg selv og føle at man mestrer nye ting.

Skigruppe 10 – 18 år
Her har vi utøvere som ønsker å lære skiteknikk og ønsker å trene på ski. Her har vi også utøvere som ønsker å gå alt fra onsdagsrenn, til kretsrenn og renn på nasjonalt nivå.
Gruppen deles inn etter alder, men ferdigheter spiller også inn i gruppeinndeling.

Gruppene er 10-11 år, 12-15 år og 16- 18 år.

Det gis treningstilbud til disse året rundt,  med unntak av april hvor det er en pause.

I denne gruppen lærer utøverne generell og spesifikk balanse -og teknikktrening i begge stilarter, skøyting og klassisk. Det legges opp til variert trening, og treningsbelastningen avpasses alder og ferdigheter.

Aktiviteter

17.12.2017
Kafe åpen

11:00 - 16:00

Skihytta

20.12.2017
Barmarkstrening Senior

18:00 - 20:00

Skihytta

20.12.2017
Åpen Cafe

18:00 - 20:00

Skihytta